对于女性来说红糖和生姜是好东西,尤其是在每个月的那几天,喝点红糖姜茶,既可以调顺月经还能补充能量,加快血液循环,月经也会排的比较顺畅,亦或者是气色不好的时候,冲上一杯红糖水,持续一周,气色会有很大的改善。
红糖姜枣膏的做法也不难,具体的食谱分享给大家,喜欢的朋友可以试试,做一次可以喝很久。
自制红糖姜枣膏
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by 快乐鼠5
配料:
红糖100g、姜200g、大枣200g、水1500ml
烹饪步骤:
1.准备食材。
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2.姜洗净,不用去皮,切碎放料理机里打成泥状。
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3.红枣洗净去核,切小块蛋花料理机中搅打。
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4.把搅打好的姜和大枣、红糖放入锅里。
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5.放入适量的水。
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6.水煮开后转小火,煮制汤汁粘稠即可。
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7.关火,我煮了大概两个小时。
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8.做好啦。
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菜谱小贴士:
煮制过程要时不时的搅拌一下,以免粘锅。
我选用的大枣本身很甜,所以没有加太多红糖,可依据自家喜好甜度加入红糖。