幼儿园食谱大全菜谱详细（好吃又美味的幼儿园一周食谱）

慢性气管炎、支气管炎易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。同时，孩子饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。

一周食谱早知道

星期一

早餐：枣花馍、五香鸡蛋、干煸杏鲍菇、小米粥

午餐：大米饭、菠萝咕噜肉、白菜烧豆腐、山药母鸡汤

午点：圣女果、蒸紫薯

晚餐：小花卷、胡萝卜肉沫粉条、蚝油生菜、八宝粥

星期二

早餐：小方馍、卤鸡胗、醋溜土豆丝、养胃面穗汤

午餐：番茄鸡蛋面条、奥尔良烤翅、葱油饼

午点：火龙果、核桃仁

晚餐：翡翠馒头、豆角炒肉丝、蒜苗炒平菇、凤凰玉米羹

星期三

早餐：肉沫卷、五香鹌鹑蛋、小白菜炒豆筋、二米粥

午餐：红豆米饭、五彩鸡丁、手撕包菜、山楂苹果汤

午点：香蕉、沙琪玛

晚餐：杂粮卷、肉沫土豆片、清炒西兰花、南瓜大米粥

星期四

早餐：黄面发糕、彩蔬蒸蛋、青瓜炒火腿、麦片玉米汤

午餐：杂酱面、焖大虾、三鲜疙瘩汤

午点：草莓、巴旦木

晚餐：葱油卷、田园烩菜、黑米江米粥

星期五

早餐：胡萝卜鸡蛋煎饼、肉沫烩冬瓜、山药香米粥

午餐：葡萄干米饭、土豆烧牛肉、素炒三菌、汤圆米酒羹

午点：苹果、哈密瓜

晚点：肉松曲奇